イースト・プレス EASTPRESS

MY BASIC,MY ICONS　10年後も着たい服

福田麻琴 著

恋人のような、親友のような、家族のような
そんな服との出会い方

書籍･デジタル

ISBN

9784781622439

JANコード

1920077014009

発売日

2023年9月12日

カテゴリー

暮らし・健康

脳がみるみる若返る！なぞり書き・音読　百人一首

中山佳子 著 ／ 篠原菊紀 監修

百人一首をなぞって、声に出して読むことで、脳はいきいき元気になります！

書籍･デジタル

ISBN

9784781622262

JANコード

192007０011005

発売日

2023年7月20日

カテゴリー

暮らし・健康

ココロとカラダを整える　オトナ女子の休み方

友野なお 著 ／ omiso 絵

自分らしく毎日を過ごすために優しい
「休み方」はじめてみませんか？

書籍･デジタル

ISBN

9784781622095

JANコード

1920077013002

発売日

2023年6月20日

カテゴリー

暮らし・健康

頑張らなくても勝手にやせる足指ウォーク

大道匡彦 著

筋トレ、ストレッチ、食事制限はすべて不要！
かんたん1日5分！「運動嫌い」だからこそ結果が出る！

書籍･デジタル

ISBN

9784781621883

JANコード

1920077014504

発売日

2023年5月11日

カテゴリー

暮らし・健康

楽しみながら脳を活性化！　大人の漢字ドリル200日

篠原菊紀 監修

毎日の脳トレで、脳をいきいき活性化！
たっぷり２００日の大ボリュームの漢字ドリル

書籍･デジタル

ISBN

9784781621890

JANコード

1920077012005

発売日

2023年4月19日

カテゴリー

暮らし・健康

「冷え症外来」の医師が教える　冷えとり習慣

林忍 著

夏の冷房、冬の冷気、自律神経の乱れ、ストレス…。
老若男女が悩む辛い冷えを「冷え症外来」の専門医が解決！

書籍･デジタル

ISBN

9784781621838

JANコード

1920077014504

発売日

2023年3月22日

カテゴリー

暮らし・健康

魔法の7つの食習慣　オーソモレキュラーダイエット

安藤麻希子 著

日本初！　分子整合栄養学を基にした、細胞から元気になるダイエット！

書籍･デジタル

ISBN

9784781621685

JANコード

1920077014009

発売日

2023年2月17日

カテゴリー

暮らし・健康

最新科学が教える　スポーツメンタル入門

畑瀬研斗 著 ／ 阿部健二 著 ／ 台本尊之 著 ／ 中田真司 著 ／ 小川紗綾佳 著 ／ 高谷秀司 著 ／ 若松健太 著

最新科学でメンタルを知る！　多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善！

書籍･デジタル

ISBN

9784781621777

JANコード

1920075017002

発売日

2023年2月17日

カテゴリー

暮らし・健康

イラスト・図解でまるっとわかる！　家族でそなえる防災・被災ハンドブック

天野勢津子 著 ／ 矢守克也 監修

被災前も被災時も被災後も。一家に一冊、大切な人と身につけるあたらしい防災の「心・技・体」。

書籍･デジタル

ISBN

9784781621579

JANコード

1920077014009

発売日

2023年1月13日

カテゴリー

暮らし・健康

ざんねんな家づくり（にしない）事典

倉坪茂親 著

「どうしてこうなった？！」と後悔しても家づくりはやり直せない！

書籍･デジタル

ISBN

9784781621562

JANコード

1920077018007

発売日

2022年12月14日

カテゴリー

暮らし・健康