暮らし・健康

Life/Health

刊行順一覧List

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ココロとカラダを整える オトナ女子の休み方

友野なお 著 / omiso

自分らしく毎日を過ごすために優しい
「休み方」はじめてみませんか?

書籍・デジタル

ISBN
9784781622095
JANコード
1920077013002
発売日
2023年6月20日
カテゴリー
暮らし・健康

頑張らなくても勝手にやせる足指ウォーク

大道匡彦

筋トレ、ストレッチ、食事制限はすべて不要!
かんたん1日5分!「運動嫌い」だからこそ結果が出る!

書籍・デジタル

ISBN
9784781621883
JANコード
1920077014504
発売日
2023年5月11日
カテゴリー
暮らし・健康

楽しみながら脳を活性化! 大人の漢字ドリル200日

篠原菊紀 監修

毎日の脳トレで、脳をいきいき活性化!
たっぷり200日の大ボリュームの漢字ドリル

書籍・デジタル

ISBN
9784781621890
JANコード
1920077012005
発売日
2023年4月19日
カテゴリー
暮らし・健康

「冷え症外来」の医師が教える 冷えとり習慣

林忍

夏の冷房、冬の冷気、自律神経の乱れ、ストレス…。
老若男女が悩む辛い冷えを「冷え症外来」の専門医が解決!

書籍・デジタル

ISBN
9784781621838
JANコード
1920077014504
発売日
2023年3月22日
カテゴリー
暮らし・健康

最新科学が教える スポーツメンタル入門

畑瀬研斗 著 / 阿部健二 著 / 台本尊之 著 / 中田真司 著 / 小川紗綾佳 著 / 高谷秀司 著 / 若松健太

最新科学でメンタルを知る! 多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善!

書籍・デジタル

ISBN
9784781621777
JANコード
1920075017002
発売日
2023年2月17日
カテゴリー
暮らし・健康

魔法の7つの食習慣 オーソモレキュラーダイエット

安藤麻希子

日本初! 分子整合栄養学を基にした、細胞から元気になるダイエット!

書籍・デジタル

ISBN
9784781621685
JANコード
1920077014009
発売日
2023年2月17日
カテゴリー
暮らし・健康

イラスト・図解でまるっとわかる! 家族でそなえる防災・被災ハンドブック

天野勢津子 著 / 矢守克也 監修

被災前も被災時も被災後も。一家に一冊、大切な人と身につけるあたらしい防災の「心・技・体」。

書籍・デジタル

ISBN
9784781621579
JANコード
1920077014009
発売日
2023年1月13日
カテゴリー
暮らし・健康

ざんねんな家づくり(にしない)事典

倉坪茂親

「どうしてこうなった?!」と後悔しても家づくりはやり直せない!

書籍・デジタル

ISBN
9784781621562
JANコード
1920077018007
発売日
2022年12月14日
カテゴリー
暮らし・健康

ニマーリさんのスリランカ・アーユルヴェーダ

吉田ニマーリ 著 / 牧村朝子

「日本人、働き者。心配だよ!」スリランカ人のニマーリさんが教えてくれる、
「5000年の知恵」で健康になるヒント

書籍・デジタル

ISBN
9784781621180
JANコード
1920077016003
発売日
2022年11月9日
カテゴリー
暮らし・健康

ジオラマとねこ

ジオラマ食堂

まるで怪獣? 巨大ねこ?
ジオラマ×ねこ 異色のコラボ写真集できました

書籍・デジタル

ISBN
9784781621364
JANコード
1920076013003
発売日
2022年10月19日
カテゴリー
暮らし・健康

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