表紙画像ダウンロード

ＮＯと言えなかった私

武嶌波著

嫌われるのが怖かった…。

定価: 1,100円（本体1,000円＋税10%）

ISBN: 9784781614113

JANコード: 1920095010007

NDC分類: 141

発売日: 2016年3月16日

判型: A5判

製本: 並

ページ数: 174ページ

カテゴリー: コミック

シリーズ: コミックエッセイの森

詳細Detail

内容紹介
目次

「NOと言えない」「人の顔色を伺ってしまう」「嫌われるのが怖い」。それは、毒な親を持っている、持っていないに関わらず、多くの方が持つ悩みのひとつで永遠の強いテーマ。『嫌われる勇気』『断る力』がベストセラーになり、「NOと言う、言わない」を扱う書籍が定期的に刊行され売れるように、特に日本人に多い悩みなのかもしれない。今回の本は、前作より具体的に著者が努力し、克服する過程を描きます。「NO と言えない多くの人」たちに、自分のこととしても読み進んでいけて、かつためになる１冊。

武嶌波（たけしま・なみ）
1981年東京生まれ八王子育ち。2006年小学館IKKIにてデビュー。著書に『素っ頓狂な花』（小学館）『私がダメ母だったわけ』（イースト・プレス）など。

関連リンク

プロローグ

第１章　夫にも子どもにも「ＮＯ」が言えない私
断れない
子どもに気を遣いすぎる
言えない
やっぱり言えない
おどおど
おどおど②
ここ２、３年の違和感
結婚１３年目…
断るけれど…

第２章　「ＮＯ」という選択肢のない家庭
カウンセリング
ヘンな母
受け止めない母
声かけのない母
保育園
帰る準備
運動会そして児童会選挙
「かわいい」
小学校の給食
児童虐待についてのニュースを見て…
ペットの死
中３進路の悩み
アルバイトそして仕事
父にはというと…
同調してくる父
我を出すな
アイロン
母のグチ
母の言い間違え
脳の発達どうこう以前に…
良き妻、良き母という幻想
三重苦

第３章　出会いと気づきと学び
心の旅路の行き止まり
行動分析学者　奥田健次先生
マンガの取材で
マンガの打ち合わせにて
マンガの打ち合わせにて②
自分を守らない姿勢
依存体質に気づく
依存してるから…
イネイブラーになってることに気づく
自分を幸せにするのは自分
育ち方を肯定できるようになってきた

第４章　夫にも子どもにも「ＮＯ」を言おう
「ＮＯ」を言う
子どもへの「ＮＯ」
子どもへの「ＮＯ」②
子どもへの「ＮＯ」③
子どもへの「ＮＯ」④
偏食への「ＮＯ」
「なかなか飲まない」への「ＮＯ」
「泣き虫」へのさりげない「ＮＯ」
夫への「ＮＯ」
夫への「ＮＯ」②
夫の変化
夫への「ＮＯ」のタイミングは遅かった…？
かつての私
自分への愛着が湧いてきた

エピローグ　自分自身の変化