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「打たれ強くなる」心理学　「図太い神経」をつくる本

内藤誼人著

いちいち「空気」なんか読むな！

定価: 1,430円（本体1,300円＋税10%）

ISBN: 9784781605715

NDC分類: 159

発売日: 2011年3月9日

製本: 並

カテゴリー: 人文・思想

詳細Detail

内容紹介
目次

「デキる人」とあなたとの違いは、「鈍感になるテクニック」だけ。
「デキる人」がみんなやっている、効果200％の自己暗示法

オーディオブックも好評発売中！

通勤・通学時や仕事の合間、マイカーの中など、聴く場所を選びません。
スマホなどで気軽に楽しめます！

まえがき
もっと「思いっきり」生きられる！　
絶対「ヘコまない」、図太い神経をつくる本 3

1 「何か必ずやる人」は、
「ふてぶてしく」生きている人
ネコだって、もっとマシな生き方をしている
他人がどう思うかより、自分は「何がしたいのか」だ
あなたの「いまの自己評価」はナンセンス！
ぜひ、おすすめしたい私の「自己暗示法」
自分で自分をホメまくれ
これからは「貧乏クジ」は引かない
「高学歴」はダテではない
「さしあたっての辛抱」の、とんでもない報酬
幸せな「思い込み」を強化する
自分の人生をうまくコントロールする
無駄な「ガマン」はしない
今は「打たれ弱い」血液型であってもＯＫです！
コラム　意外！　血液型がＯ型の人ほどご用心！？

2　鋼の「精神力」を手に入れる法
人生は「背中合わせ」にできている
ピンチが必ず「チャンス」になるわけ
ウジウジしているやつと付き合うな
「打たれ強い人間」とだけ付き合え
いい意味で「金魚のフン」になれ
自分のケツは自分で拭け
いつまでも「パラサイト」から抜け出せない人
負の「ガター」にはまらない
腹に「ガス」を貯めるな
「セルフ・サイレンサー」にさよならを！
なぜワザワザ自分から「火の中」へ！？
うまい「責任転嫁」を考えよ
罪のない「生け贄」をつくれ
根拠のない「思い込み」を捨てろ
「変わろう」と思えば、いつでも「変われる」のが人間！
ムシャクシャには「粘土」が効く！
とにかく「からだを動かせ！」
コラム　「打たれ弱い人」にだって、長所はある！？

3　「負けない人間」になる心理テクニック
「ナメられない恰好」をせよ
効果てきめんな「一流人間」を演じる作戦
安っぽい車ほど「クラクションの嵐」に会う
「タッチング」は心理的距離をグンと縮める
「大口たたき」がいつしか自信になる
基本的に「ワガママ」であれ
衝突は「自分を磨く砥石」と思え
C□□P□□□TIVE　さあ、あなたならどう埋める？
「短気で、怒りっぽい自分」を誇れ
「闘犬」はいかにして鍛えられるか
「打たれ弱い」ことのデメリットを考えてみろ
はじめから「トクとわかっている」のになぜやらない
バカにされたら、必ずやり返せ
たとえ弱気になっても、「弱音」を吐くな
あなたの中に眠る「５００パーセントの潜在能力」
気持ちが断然ラクになる「デッドライン・テクニック」
コラム　「終わり」を設定すれば、人間は耐えられる

4　自分には「自分の道」がある
「ノー・プレッシャー人間」になる！
「不平等」「不公平」は当たり前だと思え
これは「こだわる」ほうが間違い！
人と衝突したときの「最善の解決策」
感情を「押し殺す」のはやめなさい
〝カチン〟ときたときのうまい「切り返し」法
逆境を「逆手」に取る法
あの天才バッター、イチローだって「こんなもの」!?
「本質にかかわらない」評価など、気にするな
アドバイスは「おせっかい」と思え
「面従腹背」で一向にかまわない
コラム　あなたの今の「精神力」強度はどのくらいか

5　完成！「打たれ強い」人間
「こうすると気持ちいい」という個人理論を作り上げておけ
「した」後悔よりも、「しない」後悔が尾を引く
勝負してみないことには何も始まらない
「シンプルな自己概念」を持つ
「笑顔」を探して歩け
自分の能力に「無意味な限界」を設けない
景気よく自分の能力を「水増し」してみる
「シャモの目」でものを見て、考えろ
小さなところで「失敗経験値」を積む
「打たれ強さ」と「打たれ慣れ」
自分を「じらす」クセをつけろ
「自制心」を鍛える格好のトレーニング法
コラム　強くありたいなら、まず「立て」！

あとがき
この本を読んで、
一回りも二回りも「大きくなった自分」に乾杯！